今年年底,文杰决定离开家乡去上海工作,并准备在上海努力工作很长一段时间。但令她惊讶的是,她当时拿的大部分衣服都没用。

转眼间,文杰已经在家里度过了春天,迎来了夏天。文杰无奈地说间的小偷。文杰无奈地说。

在家隔离生活70天,让她足不出户。emo、崩溃的时刻。为了让自己不再焦虑,她成了姐妹们的御用情感导师,最近玩网剧杀也成了她最开心的事情。

反复的疫情打乱了许多年轻人的计划。

住在青岛的吴优曾想逃回县城老家。

在哈尔滨安然,经过五次反复隔离,她几乎对隔离麻木了。

即使是最初很高兴在家工作的耿耿也被他的工作效率所困扰。该公司规定,在家工作只支付75%的工资,但我的工作时间并没有因为工资下降而缩短,而是觉得工作量更大。耿耿连接Insight直言。

为了消除隔离生活中的烦躁和抑郁,年轻人开始寻找各种方式让自己快乐。

吴优在居家的一个月里,给出租屋的小阳台重新翻修了一遍,使得自己在出租屋里找到一片“隐秘的角落”。

吴友看到自己种的花在阳光下一点一点地生长,觉得生活充满了光。虽然她不能接触外面的世界,但她必须学会像花一样生长在阳光下。

耿耿在北京住了22天,和朋友们一起做了刘万红女孩,这也让她养成了锻炼的好习惯。她还拿起书架上的灰色书籍收藏夹里的电影,旅行期间没有剪辑Vlog……虽然不能出门,但曾经积压的事情一件件完成,耿耿收获了充分的满足感。

在反复的疫情下,隔离在家的年轻人逐渐适应了家庭生活。在自己的小世界里感受生活也是一个不错的选择,而不是在外面感受世界。这些年轻人正在学会在枯燥的家庭生活中寻找幸福。

一、在出租屋寻找秘密角落,向阳生长花朵

吴优 |居家一个月的青岛

虽然房子是租来的,但生活不是。这句话成了支撑我隔离家庭生活的信念。

刚开始在家的时候很不舒服。每天不仅要完成正常工作,还要自己做饭,点外卖,去小区门口拿。

最重要的是,家庭办公领导会有一个新的要求——随叫随到,信息秒回。这实际上增加了我的工作负担。

没有人打扰公司中午规定的两小时午休时间,但在家工作后,领导开始不分时间召唤,要求随叫随到。

当时的心情是间歇性易怒和持续性低落。

后来有一次周末在家看电影,可能的某个情节感动了。我决定过上有趣的生活。环顾出租屋一周,当我的目光定格在窗边小阳台上的一朵小野花时,翻新小阳台的灵感突然出现。

与其在几十套公寓的出租屋里死气沉沉,不如翻新一个小花园,为你的家庭生活增添活力。没想到,这个秘密角落成了我家最幸福的地方。

给我留下深刻印象的是,打扫完阳台后,我曾经想放弃,这是一开始一切都很困难的感觉。但当我想到咖啡椅的场景时,我又渴望尝试一下。

我在网上买了一些漂亮的盆栽植物,一边从各大平台找策略,一边问奶奶和妈妈有养花经验的人。

就这样,我从来没有养花经验,开始翻新花园,养花。

现在我习惯了每天早上做的第一件事就是看看这些小生命。看看花盆里的和含苞待放的花骨是否开花,阳光是否好……

这些问题似乎给我增加了一些东西,但它们实际上让我的生活变得有趣。最重要的是,让我每天有一个固定的时间表,合理地分配能量和时间。

如果没有这个小花园,我只是每天不洗头,不梳脸,早上直接坐在电脑前工作。有了它们,我每天都看到这些花盛开,充满活力,我的心情会更好,心情好,工作效率几乎会提高。

随之而来的是,工作后,我可以有足够的时间做饭、洗澡和保持健康……

看着原本光秃秃的阳台被我一点一点地修复,变成了一个五颜六色的小花园,整个家庭生活也朝着积极积极的循环走去。

青岛的气候非常适合养花,成功率很高,会给我带来成就感,这是我幸福的源泉。

在接下来的半个月里,如果我周末不工作,我会去小花园享受所谓的天堂。在那里,一本书和一杯咖啡可以让我开心。

二、家里成了刘万红女孩,我找到了自己的幸福

耿耿 |在家22天的北京

我拿着日历好好算了一下,我封控居家已经22天了,应该是北京最早的封控社区。

这是我第一次在家工作。一开始我很期待。在家意味着你不会被早起的闹钟吵醒,也不用急着赶公交车和地铁。

事实上,当生活和工作之间没有明显的区别时,我无能为力。

你敢相信吗?我这辈子第一次加班是因为在家工作。公司规定,家里只发75%的工资,但我有一种错觉,工作量是平时的两倍多。明明一上午能完成的工作总是被拖到下午。

渐渐地,我发现工作量并没有增加,而是家庭办公让我很难提起精神,工作效率也变慢了。我会想念坐在公司电脑前早起、化妆、穿着整齐的自己。

这种状态持续了大约四天。经过新奇无聊的过渡期,我慢慢适应了在家工作的节奏,开始寻找能让自己快乐的东西。

在过去的20年里,我接触到了与我无关的事情——运动。我成为了刘万红女孩军队的一员。因为前20年几乎没有锻炼过,第一天跟不上,第二天抬不起腿,整个人搞笑又搞笑。

但我没有放弃,一直坚持。

在不到一周的时间里,我逐渐适应了这种运动的频率,我可以完成一整套的练习。出汗和激素的改善使我减轻了压力。更重要的是,我的身体肉眼可见地变得紧绷,这让我最高兴。

现在想想,我坚持下去的主要原因是好朋友的鼓励。和许多北漂的年轻人一样,我租了一所房子,守卫着我的十平方米的小屋。但幸运的是,我和我的好朋友一起租房子,会有一种家的感觉,家里的日子不会那么无聊和无聊。

运动这件事一旦有人陪着我做,就会让我快速进入状态,坚持得更久一些。我们每天晚上准时蹲在直播间,伴随着“人鱼线马甲线我想要,腰间的肥肉咔咔掉”的口号,互相打气。

在运动期间,我们还录制了每天的运动时间,把有趣的部分剪成小视频,让幸福永远持续下去。

因为我每天晚上都需要固定的锻炼时间,所以我会合理安排一天的工作时间。尽快完成工作内容,剩下的时间充实自己。家里节省的通勤时间都留给了自己。看一部你喜欢的电影,看一本已经失去了很长时间的书。这种缓慢的生活在朝九晚六中从未有过。

有时候,我会和朋友一起准备晚餐,这也是家里的良性互动。毕竟,每天晚上7点回家的人在工作日认真准备晚餐是一种奢望。

我认为人是适应环境能力最强的动物,总能找到舒适的生活方式。在家里,出去散步和拥抱自然的机会更少,但给自己留下的时间更多。学会适应环境、工作和生活节奏的变化。

三、在家云旅游是我难得的幸福

安然 | 哈尔滨,重复居家五个月

上周,我终于走出家门,看到了久违的初夏。

可以说,去年秋天过后,反复的疫情让我在家住了五次。封控、解封、再封控、再解封……唯一的好处是,因为我在家隔离了很长时间,所以我没有在户外经历漫长的冬天,家里的暖气让我在春天呆了很长时间。

说实话,我已经习惯了突然关闭的日子。以至于上周解封后,我突然没有放慢脚步。在此期间,许多朋友来云拜访我,并与我进行视频聊天。他们不仅关心我的情况,还钦佩我在家里的专注。

熟悉我的朋友都知道我是一个非常渴望自由的人。反复被封在家里这么久,没有崩溃甚至易怒,是朋友们没有想到的。

从大学开始,旅行就成了我最重要的爱好,占据了我生活中的很多时刻。在我的印象中,当我的朋友在大学里花钱买化妆品和漂亮的衣服时,我会把钱作为旅行基金节省下来。

那时,旅行是我除了学习之外最重要的事情。

从大学的贫困之旅到下班后的舒适之旅,我去过28个城市。数量不多,但在同龄人中有很多。

出乎意料的是,2020年,逍遥快乐的日子按下了暂停键。那时候我大学毕业了,连毕业照都没拍。当时我以为封闭的日子很快就会过去,没想到过了三年。

去年年底,我习惯了在外面第一次面临家庭隔离。我就像一只断了线的风筝,迷茫又不知所措。措。此外,领导人在深夜23点派遣让我一度暴躁。

在这种情绪持续了一段时间后,我决定继续实现我的全球旅行愿望。我开始在家云旅游,成功地开始了在家的快乐生活。

打开之前收集了很久的旅行纪录片或视频,趁着家里的慢生活一点一点看。为了营造云旅游的氛围,我还花了很多钱给自己买了一台投影仪和VR眼镜。

投影仪的优点是它可以投射到任何地方,比如屋顶。一般来说,我会把沙漠电影或纪录片投射到屋顶上。这样一来,就可以把自己想象成是在大漠之中看星星,“云旅游”的氛围感就有了。

另一个设备VR眼镜更有趣。我可以在家里戴上VR眼镜爬山,坐船,下海,甚至跳地平线,追龙卷风,沉浸感上升了两步。

就这样,我在家里找到了隔离的乐趣,不花钱的云旅游是我家为数不多的快乐日子之一。

就像我最喜欢的旅游综艺节目中对龙卷风的描述一样,也许我们没有赶上风,但在风的背后,我们可以看到这些美丽的风景,所以我们不仅要关注龙卷风,而且要享受整个过程。

就像现在一样,虽然我没有亲身体验过这些美丽的风景,但云旅游让我在特殊时期实现了愿望,找到了自己的幸福。

四、做闺蜜的情感大师,玩网剧杀,和外界建立联系后,我很开心

文杰 | 上海,在家两个月

上次出门是清明节,一个人去囤菜。

>当时的政策是每个家庭每天出去两个小时。我一个人带着500元的粮食回家,过着家庭生活。我没想到的是,已经两个月了。

回顾过去的两个月,我的情绪起伏很大,或者在工作很累的时候为自己做饭;或者浏览很多蔬菜软件,但不知道你想吃什么,也买不到你想要的东西。

最严重的时候,早上六点起床抢菜,九点上班。更重要的是,快递一直关闭,不仅是食物,还有日用品。

虽然在家工作节省了通勤时间,但我无法克服睡懒觉的问题。我在家更忙。早上起床后,我不得不坐在电脑前工作。因为没有缓冲时间,我曾经不太适应。

更重要的是,我习惯了群居生活,突然的封闭让我这个需要沟通的人很不舒服。

不幸的是,在家里,我有一个单身的好朋友离开了订单。过去,我和单身的小妹妹聊天,你说我很快就被杀了。但现在她离开了订单,我准备被抛弃。

有趣的是,一开始,也许她还没有适应新的情绪状态,她会和我分享一些爱情问题。我像情感大师一样分析和启发她。我们的交流并没有减少,甚至比以前更频繁。

事实上,这是一种相互的情感交流需求。我帮她解决了情感上的麻烦,她帮我解决了家庭生活中的孤独。更重要的是,我是一个令人愉快的个性。只有当别人认识我,需要我时,我才会快乐,意识到我自己的意义。

在此期间,随着这位好朋友的脱单、感情等问题,我找到了让自己快乐的东西。因为我发现我是一个情感大师,愿意倾听,很容易启发别人。

但当她适应了爱情,和另一半相处得很好时,我真的被抛弃了。换句话说,我们的交流自然会减少。

那时,我的心就会空虚。虽然我不会抱怨她,甚至祝福她,但我内心的失落是不可避免的。这其实很正常。毕竟,情感问题是暂时的,别人的感情不会总是有问题。

这种症状持续了大约两天。偶然,我和一个朋友聊天,她给了我一些建议。例如,你可以认识新朋友,发展你的社交圈。

也许她成功地开导了我,第二天我去玩了一个在线剧本杀戮。

因为每个人晚上下班后都在云剧本杀戮,我们直到晚上8点才结束。虽然时间很长,很困很累,但一种快乐的感觉自发地产生了。简单地说,它突然与外界有了联系,有了社交活动,心情就会好得多。

从那以后,我内心的表演人格就被激发了。和新朋友玩游戏聊天已经成为我在家工作后为数不多的快乐片段之一。

随着上海疫情的逐渐好转,我团购了很多好东西,炸鸡和可乐的到来让我在家里很开心。

(应受访者要求,文中文杰、吴优、耿耿、安然均为化名。

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